Топ 8 продуктов для очищения организма

Топ 8 продуктов для очищения организма

Поделиться

Временами нашему организму требуется помощь для очищения от лишних “шлаков”. И кроме хорошей питьевой воды в этом нам помогают некоторые овощи и фрукты.

Домашняя Кухня расскажет о 8 лучших продуктах для очищения организма, и о том в каком виде их лучше всего употреблять.

Чеснок

чеснок
© profermu.com

Чем хорош?

Он отлично снижает уровень холестерина; очищает сосуды, помогая кровообращению; уничтожает хеликобактер и туберкулезную палочку.

В каком виде употреблять?

употребляйте его в сыром виде, пару раз в неделю.


Репчатый Лук

репчатый лук
© urnalstroyka.ru

Чем хорош?

Убивает болезнетворные бактерии и грибки, улучшает пищеварение, возвращает аппетит, выводит токсины из печени и других органов, уменьшает кожные воспаления и раздражения.

В каком виде употреблять?

ешьте его свежим, добавляя в салат.


Капуста

капуста
© fitnessi.ru

Чем хороша?

Выводит из организма тяжелые металлы и токсины, нормализует работу желудка, участвует в синтезе витаминов в организме.

В каком виде употреблять? 

ешьте ее свежую, квашеную или в виде сока из капусты.


Молодая Свекла

свекла
© 2poloski.com

Чем хороша?

Содержит клетчатку, кальций, калий, фосфор и еще с десяток других полезных витаминов. Молодая свекла уничтожает гнилостные бактерии в желудке, улучшает выведение токсинов, омолаживает.

В каком виде употреблять?

полезна в вареном виде и в виде сока.


Яблоки

яблоки
© negoloday.net

Чем хороши?

Содержат пектин и клетчатку. Это позволяет им выводить токсины из желудка и стимулировать работу всего желудочно-кишечного тракта. Яблоки убивают возбудителей дезинфекции, таких как стафилококк, вирусы гриппа А.

В каком виде уоптреблять?

в свежем виде, в виде свежевыжатого сока, в вареном виде.


Авокадо

авакадо
© 2longlife.com

Чем хорош?

Блокируют канцерогены, нормализует уровень холестерина в крови и улучшает пищеварение.

В каком виде употреблять?

хороши в свежем виде, как самостоятельное блюдо, а также в виде сухофруктов.


Клюква и брюква

клюква и брюква
© superwall.us

Чем хороши?

Сами по себе эти ягоды мощные антибиотики и противовирусное средство. Отлично борются с тромбами, выводят бактерии из мочевых путей.

В каком виде употреблять?

в свежем виде, в виде варенья в зимний период, в виде морсов.


Сельдерей

сельдерей
© opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru

Чем хорош?

Очищает кровь, стимулирует работу щитовидной железы, способствует мочевыделению.

В каком виде употреблять?

добавляйте в салат; кушайте, как отдельное блюдо или в виде свежевыжатого сока.

 

Теперь вы готовы поддержать свой организм в здоровом виде.
Ваша Домашняя Кухня.


Поделиться
Топ 8 продуктов для очищения организма
Опубликовано: Март 18, 2018
Домашняя кухня